Therapie- und Gesundheitszentrum
Jörg Karau
Schweriner Str. 2
32339 Espelkamp

Telefon: (05772) 75 77
Fax: (05772) 93 59 39
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Fit und Aktiv

Elektromuskelstimulation (miha bodytec)


Miha bodytec GmbH

Wenn die Werbung mit dem Waschbrettbauch in drei Tagen lockt, muss etwas faul sein. Was das Technikwunder miha bodytec bietet, klingt im ersten Moment aber ebenso spektakulär. Das Gerät intensiviert aktive Übungen deutlich, wobei elektrische Impulse über niederfrequenten Reizstrom bis zu zehn unterschiedliche Muskelgruppen und ihre jeweiligen Antagonisten gleichzeitig stimulieren. So werden die Muskeln in einer Weise angesteuert, wie es Menschen von sich aus gar nicht können. So unglaublich es klingt, aber miha bringt in nur zehn Minuten selbst Hochleistungssportler an ihre Grenzen und bleibt dabei auch für Anfänger noch dosierbar. Man kann sich frei bewegen, und die Übungen so langsam und sauber ausführen, wie es einem passt, währen die komplette quergestreifte Muskulatur und sogar tiefliegende Muskelschichten gezielt innerviert werden. So werden innerhalb von wenigen Minuten muskuläre Anpassungsprozesse erzeugt, die sonst nur ein stundenlanges Leistungstraining provoziert.

Das Beste zum Schluss: Dieses Gerät hält tatsächlich, was es verspricht.

Rufen Sie uns an 05772 7577.

Miha bodytec Miha bodytec
(Quelle: "Der Kassenarzt", Heft Nr. 17, Oktober 2008)

Der Einsatz elektrischer Muskelstimulation (EMS) als Ganzkörpertraining - miha bodytec

Eine der vielseitigsten Methoden, um die zahlreichen Risikoerkrankungen zu vermeiden, ist das Elektrostimulationstraining. Es wird bereits seit langem erfolgreich in der Physiotherapie und dem Leistungssport genutzt. Die Möglichkeiten der Elektromyostimulation als ganzheitliches Filness- und Gesundheitstraining sind noch nicht einmal ansatzweise erfasst. Je nach Wahl der Stimulationsparameter lassen sich physiologische Effekte im Sinne von Körperformung, Kraftzuwachs, Enzymaktivität oder Beschleunigung oxidativer Vorgänge, aber auch psychologische Wirkungen und eine erhöhte Körperstabilität und -Wahrnehmung registrieren.

EMS-Training mit "miha bodytec"

Während übliche Elektrostimulatoren in der Regel auf einen punktuellen Einsatz ausgerichtet sind, werden beim miha bodytec gleichzeitig Agonisten und Antagonisten aktiviert. Somit ist eine besonders zeitsparende Möglichkeit eines effektiven Trainings gegeben. Entsprechend der unterschiedlichen Motivation der Nutzer (Reha, Leistungssport, Fitness, ...) ist das Spektrum der möglichen Zielgruppen breit gefächert. Durch das Training mit dem miha bodytec werden u. a. die kleinen, kurzen Muskeln des Rückens, sowie die tiefe Muskulatur des Beckenbodens stimuliert, die durch ein herkömmliches Krafttraining nur schwer erreicht werden können. Diese Tatsache trägt erheblich zur Wirksamkeit dieses speziellen EMS-Trainings bei der Reduzierung von Rücken- und Inkontinenzbeschwerden bei. Die Elektroden werden nicht auf die Haut geklebt oder über eine Vielzahl von Gurten auf der Haut fixiert wie bei anderen Geräten, sondern über ein einfaches Gurtsystem auf der feuchten Kleidung getragen, was hygienischer ist und den Elektroden eine längere Lebensdauer beschert.

Ausgewählte Studienergebnisse (Universität Bayreuth, Boeckh-Behrens/Vatter 2003)

134 Probanden trainierten sechs Wochen mit Ganzkörper-EMS. 82 % der Teilnehmer konnten ihre Rückenschmerzen verringern. 30 % waren beschwerdefrei. 40 % klagten vor dem Training über chronische Schmerzen, nur noch 9 % danach. Verbesserungen der Inkontinenzbeschwerden wurden bei 75 % festgestellt, 33 % waren beschwerdefrei. Die Beschwerdesituationen wurden um 50 % reduziert.

Die Trainingsgruppe verbesserte ihre Maximalkraft um 12,2 %, ihre Kraftausdauer um 69,3 %. Körpergewicht und BMI blieben annähernd gleich, der relative Körperfettanteil reduzierte sich in der Trainingsgruppe um 1,4 %, in der Kontrollgruppe erhöhte er sich im gleichen Zeitraum um 6,7 %.

Der Körperumfang reduzierte sich signifikant bei den weiblichen Teilnehmern an Brust (- 0,7 cm), Oberschenkel (- 0,4 cm), Taille (- 1,4 cm) und Hüfte (- 1,1 cm). Bei den männlichen Probanden wurden Umfangsreduktionen an der Taille (- 1,1 cm) und Zuwächse an Oberarm (1,5 cm), Brust (1,2 cm) und Oberschenkel (0,3 cm) gemessen.

Das Körpergefühl verbesserte sich bei 83 % der Personen bezüglich ihrer Verspanntheit, 89,1 % fühlten sich strammer oder stabiler und 83,8 % empfanden eine verbesserte Leistungsfähigkeit. 86,8 % bemerkten subjektive positive Körperformungseffekte. Das Training wurde von 90 % der Teilnehmer positiv empfunden.

Hohe Intensitäten brachten bei 38,9 % der Rückenpatienten völlige Beschwerdefreiheit, niedrige Intensitäten lediglich bei 18,6 %. Bei Inkontinenz ergab eine hohe Intensität an der Gesäßelektrode deutlich bessere Ergebnisse: 93,3 % (versus 66,6 %) konnten ihre Beschwerden verringern, 46,7 % erlangten wieder völlige Kontinenz (versus 22,2 %). Darüber hinaus förderte eine hohe Intensität das Gefühl für Körperstabilität in stärkerem Maße.

Fazit
Das miha bodylec Training stellt ein zeitsparendes, hoch wirksames Allround-Training dar, das weitreichende positive gesundheitliche Effekte erzielt. Dabei werden fast alle muskulären Ziele präventiv erreicht. Das Spektrum reicht von Prävention über Therapie und Fitnesstraining bis hin zum Einsatz im Performance Training im Leistungssport, wo miha bodytec bereits erfolgreich angewendet wird.



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Airflow-Geräte

Pulver-Strahl-Geräte, mittels derer Verfärbungen an den sichtbaren Zahnflächen entfernt werden können, ohne dass der Zahnschmelz angegriffen wird.